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Unser nachhaltiges Konzept
Die Workout-Box-Weilheim ist kein Fitnessstudio im herkömmlichen Sinne.
Unser Konzept geht über das rein Sportliche hinaus: wir betreiben die „Workout-Box-Weilheim“ ökologisch nachhaltig. Das reicht von Bio-Nahrung und -Getränken aus regionaler Herkunft bis hin zum bewussten Verzicht auf Papierhandtücher. Wir wollen Müll vermeiden und beziehen unseren Strom aus wieder erneuerbaren Energien von „Naturstrom“.
Unsere Haltung
Die Haltung sich mit Respekt, unterstützend und auf Augenhöhe zu begegnen wird in der Workout-Box großgeschrieben.
Die Haltung sich mit Respekt, unterstützend und auf Augenhöhe zu begegnen wird in der Workout-Box großgeschrieben.
Unser Trainingskonzept
Auch die Art des Trainings unterscheidet sich von üblichen Fitnessstudios. Bei uns wirst du nicht an Maschinen trainieren. Du trainierst spezielle Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, mit Kettlebell, Langhantel, Kurzhantel, Springseilen, Battlerope, Wallball, Slamball, Box etc. Das geniale am „Workout of the Day“ Training (WOD) ist, dass du viel Abwechslung erhältst und es somit nie langweilig wird. So bleibst du immer motiviert und erreichst deine Ziele auch wirklich.
Es ist sehr wichtig die Übungen richtig durchzuführen, um Verletzungen zu vermeiden. Dafür ist immer ein Trainer anwesend der dir mit Rat und Tat zur Seite steht. Schließlich soll sich dein Training ja positiv und vor allem nachhaltig auswirken. Du wirst also ein sehr persönliches Workout – Training erleben, das so genau wie möglich auf dich, deine aktuelle Fitness und deine Ziele abgestimmt ist. Diese Art des Trainings ist für Profisportler/in genauso geeignet, wie für die Privatperson, denn jede/r wird da abgeholt, in welchem Stadium er/sie sich gerade im Moment befindet.
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Hier geht´s direkt zum kostenlosen „Ganzkörper-Workshop“ 9 Übungen in 9 Minuten
veröffentlicht für das bayerische Genossenschaftsblatt „Profil“
Was andere über uns sagen
Ein toller Beitrag über unsere Entstehungsgeschichte ! im Genossenschaftsblatt Profil
